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当孩子长期沉迷于电子游戏,家长应该怎么办?赶紧学会

发布日期:2020-05-20 17:49   来源:未知   阅读:

电子产品已经步入了我们每一个人的生活当中,对于有孩子的家庭来说,最为头疼的就是孩子沉迷于手机游戏,手机视频,电视、电影!

沉迷电子游戏

幼儿沉迷于游戏有很多危害,尤其在幼儿时期,最为严重的两个危害有:

一、影响睡眠

在很多人眼中,电子产品影响孩子睡眠,是因为孩子沉迷于电子产品的游戏、视频、动画等,事实上也的确存在这种现象,比如我家的儿子,明明困的睁不开眼,非要强撑着不睡觉,看小猪佩奇。但查了资料才发现,不仅如此,科学研究证实:电子屏幕的蓝光会抑制孩子体内释放褪黑激素,从而影响孩子的睡眠,同样还会影响孩子的情绪、身高!

二、影响自控力

沉迷于手机等电子产品的孩子,脾气容易暴躁,自我控制能力和逻辑性会存在不足,而且专注力也会非常差,而我们都知道天才首先就是专注力,因此想要孩子优秀,必须避免孩子沉迷于电子产品当中。为什么孩子会沉迷于游戏当中呢?这里分析了常见的几个原因:

一、父母的影响

父母对孩子的影响是最大的,而孩子的判断力不足,模仿力却很强,如果父母喜欢看电视玩手机,起初孩子会因为好奇心参与进来,很快就会被电子产品吸引,沉迷于其中。我在地铁上的时候,曾经看见过一个不大的孩子(最多10岁),拿着手机刷抖音,播放的一些视频内容低俗、暴力,简直不堪入目,但孩子怎么会自己刷抖音?还不是父母或者身边的人的影响。

二、错误的引导

很多家长在孩子调皮的时候,经常会许诺一些条件换孩子不调皮,比如“好好写作业,写完给你看电视”,这种方式,会导致孩子沉迷于电子产品。

三、缺少陪伴

很多家长都是要上班的,回家以后非常累,还有可能会聊电话、回复邮件等,很少陪伴孩子;甚至有过分的家长宁愿玩手机也不会陪伴孩子,这也是孩子沉迷于电子产品的原因。那为了减少孩子沉迷于电子产品,我们该怎么办呢?

一、做好设置

很多家长建议和孩子约定时间,但您需要知道,孩子的自控能力还是不足的,约定对于他们来说意义不大,经常是约定好了,但兴致起来了,也不履行约定。所幸的是,现在多数电子产品,都有了很人性化的设置,开启青少年模式,孩子只能玩一定时间的电子产品。

二、多陪伴

孩子玩电子产品主要的原因还是缺少陪伴,我们多陪伴孩子玩耍,自然能减轻孩子沉迷电子产品的时间。常见的陪伴有:户外活动,包括散步,逛公园,逛超市,登山,游泳等;室内活动,可以和孩子一起搭建积木,可以用纸箱子和孩子一起搭建宠物窝,可以剪纸,可以一起玩孩子的玩具等等。

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